L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies brèves : elle vise à accompagner un changement en un nombre limité de séances.

Contrairement à l’hypnose plus traditionnelle, qui utilise volontiers des suggestions directes et un aspect plus spectaculaire, l’hypnose Ericksonienne repose sur une approche souple et permissive.

Le thérapeute ne cherche pas à imposer une solution. Il accompagne la personne afin qu’elle puisse mobiliser ses propres ressources et trouver les changements qui lui correspondent.

La séance commence par un temps d’échange permettant de comprendre votre demande et de définir un objectif concret.

Je vous accompagne ensuite vers un état modifié de conscience, aussi appelé état hypnotique ou transe, pour travailler sur cet objectif.

L’état hypnotique est un phénomène naturel que nous expérimentons régulièrement : lorsque nous sommes absorbés par un film, plongés dans nos pensées, concentrés sur une activité ou simplement « dans la lune ».

Nous sommes alors à la fois présents à ce qui nous entoure et davantage tournés vers notre monde intérieur : sensations, souvenirs, images, émotions et imagination.

L’hypnose permet d’utiliser volontairement cet état afin de prendre du recul sur certains automatismes, d’explorer d’autres possibilités et de mobiliser des ressources parfois difficiles à atteindre par la réflexion seule.

L’hypnose peut être utilisée dans de nombreuses situations, notamment pour :

• gérer le stress, l’anxiété et les émotions
• retrouver confiance en soi et estime de soi
• dépasser certaines peurs ou phobies
• arrêter de fumer
• accompagner une perte de poids et faire évoluer son rapport à l’alimentation
• faire évoluer certaines habitudes ou comportements
• améliorer le sommeil et favoriser le lâcher-prise
• préparer un examen, une compétition ou un événement important
• bénéficier d’un accompagnement périnatal : grossesse, préparation à l’accouchement et post-partum
• traverser une période de changement ou de blocage
• mieux comprendre et se libérer de certains schémas répétitifs

Chaque accompagnement est adapté à votre situation, à votre objectif et à votre rythme.

Le langage utilisé est permissif et non autoritaire. J’utilise notamment des métaphores, des histoires, des suggestions et différents exercices d’imagination.

Vous restez ainsi acteur de votre séance et de votre changement.

L’objectif n’est pas de forcer quoi que ce soit, mais de laisser émerger de nouvelles perceptions, de nouvelles associations et des réponses plus adaptées à ce que vous souhaitez aujourd’hui.

L’état hypnotique étant naturel, chacun possède la capacité d’y accéder.

Certaines personnes entrent très facilement dans un état de détente profonde, tandis que d’autres restent davantage dans l’analyse ou le contrôle. Cela n’empêche pas le travail : la manière d’entrer en hypnose et de la ressentir est simplement différente pour chacun.

Les enfants disposent naturellement d’une grande imagination, ce qui permet souvent de travailler de manière très ludique, notamment grâce à l’hypnose conversationnelle, aux histoires et aux métaphores.

Selon l’âge et la demande, l’hypnose peut notamment aider à réduire certaines peurs, difficultés émotionnelles, cauchemars, énurésie ou problématiques liées aux apprentissages.

L’approche est toujours adaptée à l’âge de l’enfant, à sa personnalité et à son rythme.

L’hypnose spirituelle et symbolique permet d’explorer, à travers l’état hypnotique, des images, symboles, ressentis et expériences intérieures porteuses de sens.

Elle peut notamment prendre la forme d’une régression dans les vies antérieures : je vous accompagne dans l’exploration de scènes, d’émotions et de souvenirs appartenant à une autre existence.

Que l’on considère ces expériences comme de véritables vies passées ou comme une expression symbolique de l’inconscient, l’essentiel réside dans ce qu’elles permettent de comprendre et de transformer aujourd’hui.

Selon la démarche et la sensibilité de chacun, le travail peut également inclure un voyage dans l’entre-deux-vies, des expériences symboliques guidées ou un travail de libération d’âme.

Cette séance vous invite à faire un peu de ménage intérieur : déposer ce qui vous pèse, libérer le trop-plein émotionnel et faire de la place pour la suite. On peut aussi la comparer à un massage de l’esprit.

Guidé(e) par ma voix, vous prenez ce temps pour vous, sans avoir besoin de raconter votre histoire ni de mettre des mots sur vos ressentis, en laissant votre inconscient trouver ses propres chemins vers l’apaisement.

Idéale pour découvrir ou faire découvrir l’hypnose, ou simplement vous accorder une pause de temps en temps, cette séance est à s’offrir ou à offrir, sans engagement de suivi.

Séance d’hypnothérapie – 1 h : 80 €

Séance « Hypno'Bien-être » – 50 min : 60 €

Séance d’Hypnose Spirituelle & Symbolique – 2 h 30 : 200 €

Séance d’hypnothérapie enfant / ado – 45 min : 40 €

Le règlement s’effectue par chèque, espèces ou virement instantané.

Le nombre de séances dépend de votre objectif et de votre évolution : certaines problématiques peuvent évoluer rapidement, tandis que d’autres nécessitent davantage de temps.

Le praticien en hypnose n’est ni un magicien ni un sauveur : son rôle est de vous accompagner à l’aide de différents outils afin que vous puissiez effectuer votre propre travail de changement.

Laissez-vous surprendre par ce qui peut émerger et permettez-vous simplement de faire un pas vers le mieux-être.

En cas de difficulté financière, un tarif réduit est possible. Parlons-en.